آسیب های ورزشی و راههای جلوگیری از آنها
با این ورزشها و فعالیتهای بدنی میتوانند تأثیرات مثبت فراوانی بر سلامتی جسمی و روانی داشته باشندحال، در صورت انجام نادرست و یا بیتوجهی به نکات ایمنی، ممکن است با آسیبهای ورزشی مواجه شوید. در اینجا به برخی از شایعترین آسیبهای ورزشی و راههای جلوگیری








